10 lipca 2025

Profilaktyka chorób serca – dieta, aktywność fizyczna, ograniczenie alkoholu, papierosów

Najważniejszym sposobem zapobiegania chorobom układu krążenia jest promocja zdrowego stylu życia. Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat stworzono skuteczne i bezpieczne metody eliminacji czynników ryzyka sercowo-naczyniowego. Niemniej jednak częstość nieprzestrzegania zasad zdrowego stylu życia nadal pozostaje wysoka.
7 min.
Profilaktyka chorób serca – dieta, aktywność fizyczna, ograniczenie alkoholu, papierosów
LIP102025

Profilaktyka chorób serca – dieta, aktywność fizyczna, ograniczenie alkoholu, papierosów

Najważniejszym sposobem zapobiegania chorobom układu krążenia jest promocja zdrowego stylu życia. Na przestrzeni
LIP22025

Opieka zdrowotna – benefit dla pracownika i wsparcie dla pracodawcy

Wśród ogłoszeń o pracę coraz trudniej spotkać takie, które nie uwzględniają opieki medycznej.
MAJ152025

Profilaktyk – czym się zajmuje i jaka jest jego rola w ochronie zdrowia?

W czasach, gdy choroby cywilizacyjne stają się globalnym wyzwaniem, zawód profilaktyka nabiera szczególnego
LIS282024

Karmienie piersią – korzyści, nawał, przystawianie dziecka do piersi. Kiedy karmienie jest skuteczne?

Mleko kobiece jest idealnym pokarmem, dostosowanym do potrzeb dziecka. Z tego względu Światowa
LIS262024

Badanie moczu – rodzaje, wskazania, przygotowanie. Jak pobrać próbkę moczu do badania?

Badanie moczu to podstawowe, nieinwazyjne badanie laboratoryjne, które zaleca się wykonywać przynajmniej raz
PAź242024

COVID-19 – objawy, powikłania, rodzaje szczepionek i liczba dawek

COVID-19 to ostra choroba zakaźna wywołana przez wirusa SARS-CoV-2, który ma wiele odmian
PAź12024

Rodzaje nowotworów narządu rodnego

Do najczęstszych nowotworów narządu rodnego zaliczmy raka jajnika, raka trzonu macicy, raka szyjki
PAź12024

Badania dla kobiet w każdym wieku

Badania profilaktyczne warto wykonywać w każdym wieku, by nie przeoczyć drobnych problemów ze
PAź12024

Nowotwór piersi u mężczyzn – czynniki ryzyka, objawy, diagnostyka i leczenie

Powszechnie nowotwór piersi kojarzy się z chorobą kobiet. Jednak do rozpoznania choroby nowotworowej
PAź12024

Dieta w profilaktyce raka piersi

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór wśród Polek. Poza regularnymi badaniami, do tego
WRZ52024

Szczepienia na grypę – kiedy się szczepić, przeciwskazania i kwalifikacje

Według WHO każdego roku rejestruje się ok. 5 mln ostrych zachorowań na grypę.
SIE222024

Ciśnienie tętnicze krwi – jak zmierzyć je w domu? Prawidłowe wartości i powikłania nadciśnienia

Choroby sercowo-naczyniowe stanowią w Polsce 1/3 wszystkich zgonów. Eksperci z Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
LIP42024

Planowanie ciąży – na co zwrócić uwagę

Planowanie ciąży to istotny krok dla każdej pary, która decyduje się na powiększenie
MAJ232024

Kamica nerkowa – objawy, rozpoznanie, leczenie. Kiedy zgłosić się do urologa?

Podczas wielu okazji mówi się, że nerki nie bolą. Kamica nerkowa to schorzenie,
MAJ142024

Śniadanie – czy to naprawdę najważniejszy posiłek dnia? Dietetyk wyjaśnia

Niektórzy nie wyobrażają sobie wyjścia z domu bez śniadania, dla innych jego pomijanie
KWI232024

Podstawowe badania krwi – przygotowanie, przebieg, rodzaje

Profilaktyka jest bardzo ważnym czynnikiem, umożliwiającym kontrolę stanu zdrowia, jak również wczesne wykrycie
LUT12024

Kompendium wiedzy o profilaktyce nowotworów

Prowadząc zdrowy tryb życia, można poprawić ogólny stan zdrowia i zapobiec wielu zgonom
LIS82023

Zespół policystycznych jajników – objawy, diagnostyka i leczenie

Zespół policystycznych jajników (PCOS – ang. policystic ovary syndrome) jest jednym z najczęściej

Więcej

Edukacja zdrowotna z PZU Zdrowie

Troska o Twoje zdrowie nie kończy się na wizycie w placówce medycznej. Sprawdź nasze akcje edukacyjne w różnych obszarach profilaktyki.

Więcej o naszych akcjach

Zamknij