Jak pokonać chorobę lokomocyjną u dzieci i u dorosłych?
Spis treści
1. Co to jest choroba lokomocyjna?
2. Co jest przyczyną choroby lokomocyjnej?
3. Jakie są objawy choroby lokomocyjnej?
4. Choroba lokomocyjna u dorosłych – jak sobie pomóc w podróży?
5. Choroba lokomocyjna u dzieci i niemowląt – objawy
6. Sposoby na chorobę lokomocyjną u dzieci
7. Czy choroba lokomocyjna mija z czasem?
Co to jest choroba lokomocyjna?
Choroba lokomocyjna określana również jako choroba komunikacyjna lub kinetoza, nie jest chorobą w dosłownym rozumieniu tego słowa. Jest to zespół objawów, które pojawiają się w czasie poruszania się – samochodem, pociągiem, statkiem czy samolotem. Zazwyczaj dolegliwości ustępują po zakończeniu podroży i nie wiążą się z powikłaniami. Dolegliwości mogą wystąpić w każdym wieku, choć najczęściej dotyczą dzieci w wieku 2 – 12 lat.
Co jest przyczyną choroby lokomocyjnej?
Objawy choroby lokomocyjnej mogą pojawiać się w trakcie przemieszczania się na skutek zaburzeń odczuwania ruchu przez różne zmysły. Przykładowo podczas jazdy samochodem widzimy, że poruszamy się z dużą prędkością względem otoczenia, natomiast zmysł równowagi informuje nas, że siedzimy w jednym miejscu. Podczas długotrwałych, monotonnych ruchów głowy w tracie podróży dochodzi do podrażnienia błędnika, który wówczas nieprawidłowo określa położenie ciała i utrzymanie równowagi. Na skutek tych zmian pojawiają się poniższe objawy.
Jakie są objawy choroby lokomocyjnej?
Najczęściej występujące dolegliwości w chorobie lokomocyjnej to:
- zawroty głowy (powstające na skutek zaburzenia funkcjonowania błędnika),
- nudności,
- wymioty,
- wzmożona potliwość,
- ból głowy,
- nadwrażliwość na zapachy.
Choroba lokomocyjna u dorosłych – jak sobie pomóc w podróży?
Osoby dorosłe, które zmagają się z chorobą lokomocyjną, mogą starać się zapobiegać dolegliwościom, lub minimalizować ich wystąpienie. Uniknięcie dyskomfortu w trakcie przemieszczania się środkami transportu możliwe jest poprzez:
- unikanie czytania i korzystania z komputera podczas przemieszczania się,
- zajmowanie miejsca przodem do kierunku jazdy,
- w autobusie zajmowanie miejsca odległego od osi kół, a w samolocie zajmowanie miejsca od strony okna,
- spożywanie lekkich posiłków przed podróżą,
- unikanie napojów gazowanych podczas podróży,
- unikanie spożywania alkoholu podczas podróży,
- unikanie intensywnych zapachów podczas podróży,
- skupianie wzroku na stabilnych punktach krajobrazu podczas podróży,
- wietrzenie pojazdu – jeśli to możliwe,
- robienie przerw w trakcie podróży,
- w miarę możliwości przyjęcie pozycji półleżącej lub leżącej podczas podróży,
- stosowanie chłodnych okładów na czoło oraz kark,
- stosowanie preparatów łagodzących objawy choroby lokomocyjnej dostępnych w aptece bez recepty (produkty zawierające substancje antyhistaminowe jak np. prometazynę, które działają przeciwwymiotnie, uspakajająco oraz antyalergicznie - należy je przyjąć około 30 minut przez planowaną podróżą, pomocne mogą być także preparaty zawierające imbir, który ma naturalne właściwości przeciwwymiotne i przeciwzapalne).
Choroba lokomocyjna u dzieci i niemowląt – objawy
Jazda nie każdym środkiem transportu musi wywoływać dolegliwości. Niektóre dzieci źle znoszą jazdę autobusem, ale w trakcie jazdy autem czują się dobrze. (Przeczytaj, jak przygotować się do podróży z dzieckiem tutaj.)
Choroba lokomocyjna rozwija się wraz z dzieckiem, co oznacza, że towarzyszyć mu może na każdym etapie rozwoju. Do objawów kinetozy wśród dzieci należy zaliczyć:
- złe samopoczucie,
- bóle brzucha,
- nudności i wymioty,
- zawroty głowy,
- uczucie zmęczenia,
- zimne poty.
W przypadku niemowląt i dzieci zdarza się, że objawy są delikatne, przez co rodzicom trudniej dojść do tego, co jest przyczyną złego samopoczucia dziecka w trakcie podróży. Z tego powodu sygnałami, które mogą stanowić przesłankę do podejrzewania choroby lokomocyjnej, jest ziewanie, ślinienie się, bladość czy płacz malucha. Starsze dzieci mogą uskarżać się na ból lub zawroty głowy.
Sposoby na chorobę lokomocyjną u dzieci
Jednym ze sposobów na uniknięcie nieprzyjemnych dolegliwości u dzieci w trakcie podróży może być zastosowanie syropu imbirowego, znanego z właściwości przeciwwymiotnych. Przed podróżą warto podać dziecku herbatkę rumiankową lub miętową.
Jeśli chodzi o farmakoterapię to najpowszechniejszymi środkami podawanymi dzieciom, które cierpią na chorobę lokomocyjną są leki antyhistaminowe blokujące receptory H1. Niestety ich podanie wiąże się z wystąpieniem skutków ubocznych, m.in. senności, suchości w ustach czy nawet problemów żołądkowych.
Ponadto, leczenie choroby lokomocyjnej możliwe jest poprzez podanie leków (np. Aviomarin) bądź suplementów (np. Lokomotiv). Preparaty te niwelują nieprzyjemne dolegliwości. Działają przeciwwymiotnie, przeciwalergicznie i delikatnie uspokajająco.
Należy pamiętać, że leki i suplementy na kinetozę dla dzieci są dostępne bez recepty, jednak warto poprosić o poradę farmaceutę bądź skonsultować się z lekarzem, który pomoże dobrać właściwy środek dla dziecka i wskaże jego odpowiednie dawkowanie.
Czy choroba lokomocyjna mija z czasem?
Choroba lokomocyjna zazwyczaj mija samoistnie po ukończeniu przez dzieci 6. roku życia. W niektórych przypadkach objawy choroby lokomocyjnej mogą jednak utrzymywać się do wieku dorosłego.
Objawy choroby lokomocyjnej zwykle są przemijające i nie wymagają konsultacji lekarskiej. Jeśli natomiast pojawiają się cechy odwodnienia na skutek wymiotów, konieczna staje się wizyta u lekarza oraz nawadnianie doustnymi elektrolitami.