Urlop to wyczekiwany czas przez większość pracowników. Jest to moment na odpoczynek, zajęcie się swoimi ulubionymi aktywnościami i zresetowanie myśli kłębiących się w głowie. Dla niektórych wakacje mogą się jednak kojarzyć ze stresem. Liczenie kalorii, utrzymywanie diety oraz zakazywanie sobie niektórych potraw czy produktów w tym czasie może okazać się szczególnie frustrujące.