4 grudnia 2023

Warzywa i owoce podstawą diety – jak spożywać ich więcej?

W tej sprawie eksperci ds. żywienia są zgodni – warzywa i owoce powinny stanowić podstawę codziennej diety. Dla ułatwienia mówi się o również 5 porcjach tych produktów w ciągu dnia. Taka ilość wykazuje działanie prozdrowotne i wspiera organizm w prawidłowym funkcjonowaniu.
3 min
Warzywa i owoce podstawą diety – jak spożywać ich więcej?
GRU42023

Warzywa i owoce podstawą diety – jak spożywać ich więcej?

W tej sprawie eksperci ds. żywienia są zgodni – warzywa i owoce powinny
LIS222023

Badania w ciąży – kiedy i jakie powinna wykonać przyszła mama?

Ciąża jest dla kobiety szczególnym okresem. W tym czasie ważna jest profilaktyka i
LIS152023

Zespół chronicznego zmęczenia – objawy, przyczyny, leczenie

Intensywny trening, wyczerpujący tydzień w pracy lub trudna sesja mogą spowodować zmęczenie, co
LIS82023

Zespół policystycznych jajników – objawy, diagnostyka i leczenie

Zespół policystycznych jajników (PCOS – ang. policystic ovary syndrome) jest jednym z najczęściej
LIS22023

Listopad miesiącem profilaktyki nowotworów męskich

Na całym świecie listopad uznany jest jako miesiąc solidarności z mężczyznami, zmagającymi się
PAź262023

O krok do przodu. Podstawy męskiej profilaktyki

"Lepiej zapobiegać niż leczyć". Te słowa starożytnego greckiego lekarza, Hipokratesa, stanowią uniwersalne motto

Więcej