9 kwietnia 2025

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – czym jest? Założenia, skuteczność i przebieg terapii

Terapia poznawczo-behawioralna należy do najpopularniejszych form psychoterapii. Jednocześnie istnieje wiele dowodów naukowych potwierdzających skuteczność tej formy terapii. Jest to też jeden z najważniejszych nurtów w pomocy psychoterapeutycznej.
3 min.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – czym jest? Założenia, skuteczność i przebieg terapii
KWI92025

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – czym jest? Założenia, skuteczność i przebieg terapii

Terapia poznawczo-behawioralna należy do najpopularniejszych form psychoterapii. Jednocześnie istnieje wiele dowodów naukowych potwierdzających
KWI22025

Alergia na pyłki roślin – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Alergia na pyłki roślin, znana również jako pyłkowica, jest jedną z najczęściej występujących
MAR262025

Czerniak – objawy, czynniki ryzyka, leczenie. Jak zapobiegać czerniakowi?

Czerniak to jeden z najbardziej agresywnych nowotworów skóry, który może dawać przerzuty i
MAR192025

Aktywność fizyczna po porodzie – kiedy ją zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?

Aktywność fizyczna w połogu i po nim jest ważnym aspektem, który pomaga świeżo
MAR122025

Wirus syncytialny oddechowy (RSV) – objawy, leczenie, szczepienia

Wirus syncytialny oddechowy (RSV, ang. respiratory syncytial virus) jest powszechnym patogenem zakażającym drogi
MAR52025

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) – przyczyny, leczenie i powrót do sportu

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to jedna z najczęstszych i najpoważniejszych kontuzji sportowych,

Więcej

Edukacja zdrowotna z PZU Zdrowie

Troska o Twoje zdrowie nie kończy się na wizycie w placówce medycznej. Sprawdź nasze akcje edukacyjne w różnych obszarach profilaktyki.

Więcej o naszych akcjach