Choroby układu krążenia, takie jak nadciśnienie, miażdżyca czy choroba wieńcowa, stanowią jedno z największych wyzwań zdrowotnych. Choć medycyna oferuje wiele metod leczenia, klucz do długiego i zdrowego życia często leży właśnie w naszych rękach, a dokładniej w codziennej diecie. Odpowiednie żywienie może znacząco obniżyć ryzyko zawału i udaru, wspierając efektywność farmakoterapii.