09 maja 2024

Jak mądrze stawiać granice w relacji z dzieckiem?

PZU Zdrowie
4 min.
Granice są nieodłącznym elementem każdej relacji. To zespół zasad i wytycznych, które nie tylko wyznaczają, ale też chronią nasze psychiczne terytorium. Pełnią także kluczową rolę w zdrowym rozwoju emocjonalnym i społecznym dziecka.
Jak mądrze stawiać granice w relacji z dzieckiem?

Spis treści

  1. Dlaczego dzieci potrzebują granic?
  2. Czym są granice ruchome i stałe?
  3. Granice dobrze i nieprawidłowo wytyczone – skutki
  4. Czy należy przekraczać granice dziecka?
  5. Akademia Rodzica – zapis webinaru

 

Dlaczego dzieci potrzebują granic?

Świadomie wytyczone granice pomagają w odkrywaniu świata oraz dają przestrzeń do rozwoju osobowości dziecka. Określają ścieżkę zachowań, na jakie młody człowiek, który uczy się funkcjonowania w społeczeństwie, może sobie pozwolić. Granice określają także związki z ludźmi i dają poczucie bezpieczeństwa.
 

Wyróżniamy cztery główne rodzaje granic w rodzinie:

  • fizyczne – ochrona przestrzeni osobistej;
  • emocjonalne – ochrona emocji;
  • społeczne – określenie ról społecznych (podział obowiązków);
  • behawioralne – określenie zasad, które dotyczą zachowania.

 

Czym są granice ruchome i stałe?

Skuteczne przestrzeganie granic w relacji z dzieckiem w dużej mierze zależy od autorytetu rodzica, który buduje się poprzez konsekwencję. Komunikat "nie" musi być zrozumiały i oznaczać "nie". Relatywne "nie" – rozumiane jako "tak, ale…", "czasem" czy "może" – prowadzi do powstania tzw. ruchomych granic. Dziecko uczy się je wykorzystywać, aby manipulować rodzicem.

Ruchome granice powstają między innymi, kiedy rodzic:
 
  • daje zły przykład dziecku; 
  • targuje się; 
  • wywołuje kłótnie i spory; 
  • stosuje łapówki i nagrody specjalne;
  • ma niespójne podejście wychowawcze; 
  • nieskutecznie egzekwuje zasady; 
  • wydaje niejasne polecenia;
  • ogranicza autonomię dziecka poprzez życzeniowość;
  • ciągle coś powtarza i przypomina dziecku;
  • komunikuje się jednostronnie, wygłaszając "przemowy" czy "kazania".
     
Rodzic może określić stałe granice między innymi poprzez: 
 
  • jasny komunikat, który powinien dotyczyć wyłącznie zachowania;
  • konkretne i bezpośrednie podejście do dziecka; 
  • zwracanie się normalnym tonem głosu;
  • dokładne konsekwencje;
  • popieranie słowa działaniem.

 

Sprawdź również nasz artykuł ekspercki na podstawie innego webinaru z cyklu Akademia Rodzica:
Skuteczna komunikacja międzypokoleniowa i budowanie relacji z dzieckiem

 

Granice dobrze i nieprawidłowo wytyczone – skutki

Dobrze wytyczone granice rozwijają odporność psychiczną dziecka i ułatwiają mu funkcjonowanie przez całe życie. Zrównoważone granice dodatkowo:
 

  • rozwijają autonomię i samodzielność;
  • redukują stres;
  • zwiększają poczucie bezpieczeństwa;
  • pomagają w budowaniu relacji interpersonalnych.

Inne modele wytyczania granic zakładają kontrolę nadmierną (granice zbyt restrykcyjne) lub kontrolę niedostateczną (granice zbyt szerokie).
 

Skutkami nieprawidłowo wytyczonych granic mogą być:
 

Granice powinny być dostoswane do rozwoju dziecka. Dzieci uczą się wyznaczania i ochrony granic przez obserwację. Duże znaczenie ma to, jak rodzic dba o własne granice oraz jak dorośli odnoszą się do ich granic. Rodzice nie powinni bać się mówić ”nie”. To właśnie wyraźna odmowa jest czytelnym komunikatem, który pozwala dziecku zrozumieć, co jest właściwe.
 

Czy należy przekraczać granice dziecka?

Granice w relacjach są obustronne. Dziecko, nawet to najmłodsze, ma prawo do autonomii i wyznaczenia własnych granic, które rodzic powinien respektować. Uczy w ten sposób nie tylko asertywności, ale też daje dobry przykład. Odpowiedzialność za dziecko i jego bezpieczeństwo spoczywa jednak na rodzicu. Są sytuacje, które wymagają przekroczenia granic. Zaliczamy do nich:
 

  • znaczące zagrożenie;
  • utratę kontroli nad zachowaniem;
  • ochronę granic innych osób, w tym rodzica.
 

Akademia Rodzica – zapis webinaru

Zapis webinaru, na podstawie którego powstał ten tekst, zobaczysz poniżej. Materiał został zrealizowany w ramach wspólnego projektu PZU Zdrowie i Fundacji Marka Kamińskiego – "Akademia Rodzica. Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży".