Letnia Akademia Seniora PZU Zdrowie
Celem Letniej Akademii Seniora było promowanie profilaktyki zdrowotnej wśród osób powyżej 55 roku życia. Ta grupa stanowi już blisko 1/3 polskiego społeczeństwa, dlatego tak ważne jest budowanie świadomości na temat własnego wpływu na zdrowie i wspieranie kompetencji zdrowotnych niezależnie od wieku. W trakcie spotkań zostaną poruszone najważniejsze zagadnienia dotyczące zdrowia seniorów, m.in. dobrostan psychiczny, profilaktyka nowotworów, dieta sprzyjająca dobrej kondycji oraz aktywność dostosowana do możliwości fizycznych.
W ramach Letniej Akademii Seniora przeprowadzono 10 webinarów.
Świadomy pacjent to zdrowy pacjent - poznaj swoje prawa
- Omówienie głównych praw pacjenta.
- Gdzie szukać pomocy w razie nieprawidłowości.
- Jak poruszać się po systemie zdrowia?
Serduszko puka w rytmie zdrowia - czyli wszystko o chorobach serca
- Jak rozpoznać zawał i jak postępować?
- Jak zapobiegać zawałowi?
- Inne choroby kardiologiczne – objawy, profilaktyka.
Zapomnij o problemach z pamięcią! Dowiedz się, jak wzmocnić koncentrację
- Omówienie rodzajów zaburzeń pamięci.
- Jak poprawić koncentrację w starszym wieku?
- Jakie są pierwsze sygnały pogarszającej się pamięci?
- Jak radzić sobie z osoba bliską chorą na Alzheimera?
Zdrowie zaczyna się w kuchni - jak dieta wspiera dobrą kondycję?
- Wszystko o roli białka, węglowodanów, tłuszczów w diecie.
- Fakty i mity żywienia cukrzyków.
- Znaczenie diety dla długiego życia w dobrym zdrowiu.
Depresja w dojrzałym wieku - nie bój się prosić o pomoc!
- Dlaczego warto walczyć o swoje dobre samopoczucie w wieku senioralnym?
- Gdzie szukać pomocy?
- Jak radzić sobie z samotnością?
- Jak radzić sobie ze stratą bliskich osób?
Jak dbać o kręgosłup w dojrzałym wieku
- Tajniki rehabilitacji kręgosłupa.
- Wskazówki jak dbać o dobrą kondycję kręgosłupa, aby służył bez zarzutu przez kolejne lata.
Suplementy diety - bądź świadomym konsumentem
- Na jakie suplementy należy uważać?
- Jakie jest ryzyko niewłaściwie zażywanych suplementów?
- Czym zastąpić farmakologię – suplementy w naturze.
Aktywność fizyczna w każdym wieku
- Jakie są zalecane formy aktywności fizycznej
- przy schorzeniach typowych dla wieku dojrzałego.
- Korzyści z uprawnia sportu.
Profilaktyka po 50-tce, czyli masz wpływ na swoje zdrowie!
- Dlaczego warto regularnie się badać?
- Jak badania pomagają ograniczać ryzyko?
- Rekomendowane badania dla kobiet 55+
- Rekomendowane badania dla mężczyzn 55+
Nowotwory - współczesna plaga
- Jak zapobiegać nowotworom?
- Fakty i mity o nowotworach.
- Jak skutecznie i bezpiecznie wspomagać terapię.
- Działania krok po kroku, które należy podjąć przy podejrzeniu nowotworu.
Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej (KIGS) jest fundacją działającą dla pożytku publicznego, która powstała w 2014 roku i jest podmiotem integrującym interesariuszy z obszaru polityki i gospodarki senioralnej. Misją KIGS jest gromadzenie oraz wymiana wiedzy a także przygotowywanie rozwiązań mających na celu dostosowanie gospodarki i społeczeństwa do długowieczności.
PZU Zdrowie jest jednym z największych ogólnopolskich operatorów medycznych. W sieci medycznej PZU Zdrowie jest: 130 placówek własnych, w tym pracownie diagnostyki obrazowej, 2300 placówek partnerskich w 600 miastach w Polsce, infolinia medyczna, portal pacjenta mojePZU oraz Centrum Telemedyczne. Zapewnia opiekę zdrowotną w formie ubezpieczeń i abonamentów dla firm oraz klientów indywidualnych.