Fakty i mity na temat filtrów przeciwsłonecznych

Spis treści:

Filtry przeciwsłoneczne powinny być używane tylko latem. MIT
Szyba chroni nas przed promieniowaniem UV. MIT
Każdy krem z filtrem chroni przed promieniowaniem UVA i UVB. MIT
Tak zwane blokery zapewniają 100% ochrony przeciwsłonecznej. MIT
Filtry chemiczne są bardzo szkodliwe dla skóry. MIT
Istnieje wiele naturalnych filtrów zapewniających ochronę przeciwsłoneczną. MIT
Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych prowadzi do niedoboru Witaminy D. MIT
Używanie wyłącznie kremów z filtrem spowoduje cofnięcie się / zniknięcie przebarwień na skórze. MIT
Wartość zastosowanych wskaźników SPF na skórze sumuje się. MIT
Filtry mineralne zawierające tlenek cynku i dwutlenek tytanu mogą przenikać do krwioobiegu i być szkodliwe dla organizmu. MIT
Filtry ze wskaźnikiem SPF 50 nie różnią się znacząco ochroną naszej skóry od filtrów ze wskaźnikiem SPF 30. FAKT
U niemowląt i małych dzieci zaleca się stosowanie filtrów mineralnych. FAKT
Należy nakładać filtr przed każdym wyjściem z domu. FAKT

Filtry przeciwsłoneczne powinny być używane tylko latem. MIT

Filtry przeciwsłoneczne powinny być używane przez cały rok. Należy pamiętać, że wyróżnia się 3 rodzaje promieniowania ultrafioletowego, które emituje słońce. W zależności od długości fali jest to: 

• promieniowanie UVA (natężenie promieniowania jest stałe, nie zmienia się w zależności od zmian pór roku; jego działanie jest rozłożone w czasie, w głównej mierze odpowiada za starzenie się skóry oraz nowotwory),
• promieniowanie UVB (ten rodzaj promieniowania odpowiada za efekty związane z nadmierną ekspozycją na słońce, takie jak powstawanie przebarwień, piegów czy poparzeń; jest częściowo zatrzymywane przez warstwę ozonową oraz chmury, jego natężenie jest najwyższe latem, zwłaszcza w godzinach okołopołudniowych),
• promieniowanie UVC (ma najwyższą energię i jest całkowicie zatrzymywane przez warstwę ozonową, jest wysoce szkodliwe dla organizmów żywych). 

Szyba chroni nas przed promieniowaniem UV. MIT

Promieniowanie UVB nie przechodzi przez szyby okienne czy samochodowe. Niestety nie dotyczy to promieniowania UVA, dla którego szyby i chmury nie stanowią bariery.

Każdy krem z filtrem chroni przed promieniowaniem UVA i UVB. MIT

Popularnie znany wskaźnik SPF określa zdolność kosmetyku do ochrony przed promieniowaniem UVB (ochrona przed poparzeniami).

Stopień ochrony przed promieniowaniem UVA jest trudniejszy do określenia. Wskaźniki mówiące o tym, w jakim stopniu krem chroni przed promieniowaniem UVA to IPD lub PPD (PA).

Innym możliwym określeniem ochrony przed promieniowaniem UVA jest znak UVA w kółeczku na opakowaniu kosmetyku. Ta informacja oznacza, że ochrona UVA wynosi co najmniej 1/3 faktora oznaczonego wartością wskaźnika SPF. 

Tak zwane blokery zapewniają 100% ochrony przeciwsłonecznej. MIT

Żaden preparat nie zapewni 100% ochrony przeciwsłonecznej. Dlatego niezwykle ważne jest prawidłowe stosowanie filtru – w odpowiedniej ilości i z reaplikacją.

Filtry chemiczne są bardzo szkodliwe dla skóry. MIT

Filtry chemiczne chronią skórę, pochłaniając promieniowanie. Promieniowanie pada na powierzchnię skóry i tam jest absorbowane przez filtr, który zmienia promieniowanie w ciepło. W składzie tego typu filtra znajduje się dużo substancji chemicznych. Jest to konieczne, jeżeli chcemy mieć gwarancję pełnej ochrony.

Istnieje wiele naturalnych filtrów zapewniających ochronę przeciwsłoneczną. MIT

Filtry mineralne i chemiczne nie mogą zostać zastąpione przez roślinne alternatywy. Nie zapewniają one skutecznej ochrony przed promieniowaniem UV. 

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych prowadzi do niedoboru Witaminy D. MIT

Powszechnie występujący w Polsce niedobór witaminy D nie wynika z tego, że zbyt intensywnie zabezpieczamy się przed promieniowaniem UV. Przyczyną niedoborów może być nieprawidłowa dieta, problemy z wchłanianiem mikroelementów, czy tryb życia. Żaden filtr nie zapewnia 100% ochrony przed słońcem, a co za tym idzie promienie UV zawsze dotrą do skóry i spowodują syntezę witaminy D. 

Używanie wyłącznie kremów z filtrem spowoduje cofnięcie się / zniknięcie przebarwień na skórze. MIT

Problem przebarwień wymaga znacznie bardziej zaawansowanej pielęgnacji, która dobierana jest indywidualnie. Usuwanie przebarwień oprócz metod fizycznych, takich ja laseroterapia, metody farmakologiczne oraz odpowiednia pielęgnacja, może być leczone z zastosowaniem metod chemicznych (maski, peelingi). Ze względu na różnorodność przebarwień skóry oraz szerokie spektrum metod chemicznych i rodzajów laseroterapii, dobór odpowiedniej metody jest możliwy tylko po specjalistycznej dermatologicznej ocenie pacjenta.

Wartość zastosowanych wskaźników SPF na skórze sumuje się. MIT

Wartość zastosowanych wskaźników SPF nie sumuje się. Jeśli nałożymy dwukrotnie krem z filtrem SPF 15, to ochrona przeciwsłoneczna nie będzie sumować się do SPF 30.

Filtry mineralne zawierające tlenek cynku i dwutlenek tytanu mogą przenikać do krwioobiegu i być szkodliwe dla organizmu. MIT

Możliwość przenikania minerałów do krwioobiegu jest uzależniona od wielkości ich cząsteczki. Wszystkie większe niż 100µm nie mają zdolności przenikania do krwi. Dlatego bardzo wielu producentów podkreśla na opakowaniach swoich filtrów przeciwsłonecznych, że nie zawierają one nanocząsteczek. Są one bowiem szkodliwe nie tylko dla ludzi, ale również dla organizmów wodnych. 

Filtry ze wskaźnikiem SPF 50 nie różnią się znacząco ochroną naszej skóry od filtrów ze wskaźnikiem SPF 30. FAKT

Pomiędzy wskaźnikami SPF 30, a SPF 50 nie ma dużej różnicy. Wskaźnik SPF 50 zapewnia ochronę na poziomie około 98%. Z kolei wskaźnik SPF 30 zapewnia ochronę na poziomie 96%.

U niemowląt i małych dzieci zaleca się stosowanie filtrów mineralnych. FAKT

Filtry mineralne, zwane są inaczej filtrami fizycznymi, stanowią barierę dla promieniowania – odbijają promieniowanie od skóry. Nie zachodzi tu żadna reakcja chemiczna. Uważane są za te najbezpieczniejsze, ponieważ znacznie rzadziej uczulają. Składnikami są zazwyczaj: dwutlenek tytanu i tlenek cynku. 

Należy pamiętać, że niezależnie od stosowanej fotoprotekcji, w pierwszym roku życia skóra dziecka nie powinna być w ogóle eksponowana bezpośrednio na światło słoneczne. Nawet pozostając w cieniu, promieniowanie słoneczne dociera do skóry poprzez odbicie od wody czy piasku. Należy pamiętać, aby zawsze używać filtrów przeznaczonych dla danej grupy wiekowej i z jak najmniejszą zawartością substancji konserwujących. 

Należy nakładać filtr przed każdym wyjściem z domu. FAKT

Najlepiej byłoby używać produktów z filtrami każdego dnia bez względu na pogodę. Promieniowanie UVB, to jedynie około 5% całego promieniowania. Pozostałe to promieniowanie UVA, które przenika przez szyby, sięga w głębsze warstwy skóry, niezależnie od pory roku. W związku z tym zaleca się codzienną ochronę przeciwsłoneczną.