16 stycznia 2026

Kinesiotaping: co to jest, jak działa i kiedy pomaga? Techniki, efekty i przeciwwskazania

Kinesiotaping to jedna z najbardziej rozpoznawalnych metod wspomagających fizjoterapię. Metoda została opracowana przez Kenzo Kase i jest stosowana na całym świecie. Kolorowe taśmy stały się niemal symbolem sportu i rehabilitacji. Problem w tym, że rozpoznawalność nie zawsze idzie w parze z poprawnym zrozumieniem mechanizmu działania. W praktyce klinicznej, kinesiotaping bywa narzędziem bardzo użytecznym, ale tylko wtedy, gdy traktuje się go jako dodatek do terapii, a nie jej rdzeń. Metoda ta znajduje szerokie zastosowanie na różnych częściach ciała, takich jak kończyny, tułów czy twarz.
Dominik Michalak
Dominik Michalak
Ambasador PZU Zdrowie
7 min.
Kinesiotaping: co to jest, jak działa i kiedy pomaga? Techniki, efekty i przeciwwskazania
    Sortuj wg:
    Filtry
    FiltryTag:
    Nie znaleziono aktualności dla wybranych kryteriów.
    Zmień kryteria wyszukiwania lubwyczyść filtry
    Przepraszamy, wystąpił błąd w działaniu wyszukiwarki.
    Brak wyników

    Edukacja zdrowotna z PZU Zdrowie

    Troska o Twoje zdrowie nie kończy się na wizycie w placówce medycznej. Sprawdź nasze akcje edukacyjne w różnych obszarach profilaktyki.

    Więcej o naszych akcjach

    Zamknij