Zmiana zaczyna się od troski o siebie

Nadwaga i otyłość należą obecnie do najczęstszych problemów zdrowotnych, a jednocześnie są jednymi z najbardziej złożonych w diagnostyce i leczeniu. To nie tylko kwestia stylu życia, lecz złożone schorzenia, na które może wpływać wiele różnych czynników, w tym m.in. metaboliczne, hormonalne jak i codzienne nawyki. Skuteczna pomoc wymaga więc nie tylko rzetelnej oceny medycznej, ale także uważnego spojrzenia na sytuację pacjenta, jego potrzeby i możliwości. Nadwaga oraz otyłość, mogą rozwijać się stopniowo, pozostając niezauważone lub bagatelizowane, aż do momentu pojawienia się powikłań zdrowotnych. Należą do nich m.in. cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze oraz choroby sercowo‑naczyniowe.
O swoje zdrowie warto więc zadbać już dziś.

Kalkulator BMI

Oblicz swój wskaźnik masy ciała i sprawdź interpretację

Podaj poprawne wartości — masa 10–300 kg, wzrost 50–250 cm.
 
— kg/m²
Twój wskaźnik BMI
 
Pozycja na skali BMI
 
15 18,5 25 30 35 40 45
 
 
 

Kalkulator nie jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży

U dzieci w wieku 2–18 lat samo BMI nie wystarczy do oceny masy ciała. Wynik musi być interpretowany wyłącznie w odniesieniu do siatek centylowych uwzględniających wiek i płeć.

Standardowe normy WHO dla dorosłych nie mają tu zastosowania i mogą prowadzić do błędnych wniosków.

Skonsultuj się z lekarzem pediatrą lub skorzystaj z dedykowanego kalkulatora opartego na polskich siatkach centylowych (projekt OLAF, Centrum Zdrowia Dziecka).

 

Pierwszy krok do świadomej troski o zdrowie.

Kalkulator BMI jest prostym narzędziem, które pomaga w lepszym zrozumieniu relacji pomiędzy masą ciała a wzrostem. Pozwala wstępnie ocenić, czy aktualna waga mieści się w zakresie uznawanym za korzystny dla zdrowia. Sam wynik nie jest diagnozą, lecz może być cenną wskazówką, zachęcającą do lepszego zrozumienia potrzeb organizmu i troski o siebie.
Jeśli wartość Twojego BMI (indeksu masy ciała) odbiega od normy, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem i wspólnie zaplanować dalsze, bezpieczne dla zdrowia działania.

Kalkulator ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. BMI nie rozróżnia masy mięśniowej od tłuszczowej. Nie stosuj w ciąży.

Zdrowe zmiany w Twoim tempie. Możemy Ci w nich pomóc.

Nasza oferta obejmuje roczną opiekę medyczną, która dzięki zawartym w zakresie usługom wesprze Cię w kompleksowej diagnostyce i leczeniu nieprawidłowej masy ciała. Tym pakietem możemy pomóc Ci dbać o zdrowie regularnie, systematycznie wykonywać badania diagnostyczne oraz konsultować wyniki z lekarzem.

Pakiet Diagnostyki i Leczenia Choroby Otyłościowej

Pakiet został zaprojektowany z myślą o osobach dorosłych w wieku 18–72 lata, które chcą aktywnie podjąć leczenie choroby otyłościowej i potrzebują profesjonalnego wsparcia medycznego w rozpoczęciu leczenia.

Obejmuje kompleksową diagnostykę laboratoryjną, hormonalną i obrazową oraz konsultacje z kluczowymi specjalistami (internista, diabetolog, endokrynolog, kardiolog). Umożliwia rozpoczęcie leczenia, w tym - w uzasadnionych medycznie przypadkach - farmakoterapii — oraz zapewnia również wsparcie dietetyczne i psychologiczne, niezbędne w procesie trwałej zmiany stylu życia.

Zakres pakietu obejmuje także elementy profilaktyki ginekologiczneji urologicznej, co pozwala kompleksowo monitorować zdrowie w trakcie leczenia choroby otyłościowej i bezpiecznie prowadzić długofalowy proces terapeutyczny.


Dowiedz się więcej

Pakiet diagnostyki i leczenia choroby otyłościowej pomoże Ci:

zrozumieć przyczyny nadmiernej masy ciała (metaboliczne, hormonalne, behawioralne),

rozpocząć leczenie choroby otyłościowej pod kontrolą lekarzy,

wdrożyć konkretne działania wspierające redukcję masy ciała.

Dowiedz się więcejPorozmawiaj z konsultantem

Co mówią eksperci

jak zacząć odchudzanie
CZE82026

Jak zacząć odchudzanie? Praktyczny plan dla osób, które zaczynają od zera

Odchudzanie zaczyna się od trzech działań: zrób podstawowe badania, ustal, ile naprawdę potrzebujesz...
Dowiedz się więcej
CZE52026

Otyłość – czym jest, jak ją rozpoznać i co możesz z tym zrobić

Ponad 28% dorosłych Polaków choruje na otyłość, a kolejne 35% ma nadwagę. Łącznie...
Dowiedz się więcej
Sprawdź, jakie masz BMI na kalkulatorze
CZE12026

Wskaźnik BMI – kalkulator, normy i interpretacja wyników

Właśnie stanąłeś na wadze i chcesz wiedzieć, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa....
Dowiedz się więcej
Zdjęcie przedstawiająca osobę trzymającą na wysokości brzucha papierową wycinankę z rysunkiem ludzkich jelit. Na pierwszym planie, na stole, leżą owoce i orzechy: banany, przekrojone pomarańcze, mango oraz migdały. To ilustracja tematu zdrowej diety i jej wpływu na mikrobiotę jelitową.
CZE12026

Jak odbudować florę bakteryjną jelit

Flora bakteryjna jelit inaczej nazywana mikrobiotą pełni wiele funkcji. Stanowi pierwszą linię obrony...
Dowiedz się więcej
Dziecko z niewielką nadwagą w beżowej bluzie i jasnych spodniach biegnie ścieżką wśród drzew w parku lub lesie.
MAJ252026

Otyłość wśród dzieci - konsekwencje dla układu ruchu

Problemy związane z otyłością pojawiają się w dzieciństwie, towarzyszą choremu przez okres dojrzewania...
Dowiedz się więcej
Kompozycja produktów spożywczych na drewnianym blacie: ryby i filet z łososia, awokado, jarmuż, borówki, brokuł, granat, orzechy i nasiona oraz miseczka z oliwą.
MAJ82026

Insulinooporność – wyrok czy szansa

W dzisiejszym świecie, w którym tempo życia często przyspiesza, a wybory żywieniowe nie...
Dowiedz się więcej

Więcej

Najczęściej zadawane pytania

Pokaż więcejZwiń

Dokumenty do pobrania

Zamknij
Szukaj